Курс, повышающий эффективность личности.
7 качеств, которые вы сможете развить при помощи курса:
Активность, Целеустремленность, Умение определять приоритеты, Сотрудничество, Сотворчество, Умение понимать других, Навык регулярного сбалансированного обновления.
Каждому качеству посвящено 3 упражнения + немного теории.
К кейсу прилагается сопровождение психолога.
Кейс рассчитан на тех, кто хочет быть эффективнее в труде, увлечениях, личной жизни и прочих важных сферах!
Курс для тех, кого волнуют вопросы профессионального определения, выбора профессии и специальности. Кейс представляет собой сборник из 4 тестов + опросник для самоанализа. Пройдя все тесты, Вы сможете лучше понять себя, свою мотивацию, профессиональные предпочтения. К курсу прилагается консультативное сопровождение психолога. Вы можете писать/ звонить по всем возникшим вопросам!
Большой плюс кейса - простота. Пройти его может любой желающий, неважно, какая у Вас подготовка: прошли ли Вы уже множество тестов, или только-только заинтересовались вопросом поиска профессии.
Необходимо обратить внимание: тесты - необходимый минимум. Только их недостаточно для выбора профессии. Однако они задают вектор, чтобы понимать, в каком направлении искать!
Саморегуляция - умение управлять своим настроением, состоянием; приходить в норму по своему желанию, успокаиваться, даже если происходит что-то, выбивающее из колеи.
В курсе представлены дыхательные упражнения, проделывая которые, Вы можете изменить свое состояние, войти в спокойное русло, перестать нервничать и волноваться.
К курсу прилагаются консультации автора в неограниченном количестве (по теме дыхания и саморегуляции).
Очень важно вовремя задать волнующие вопросы, обсудить достигнутые результаты!
Внимание! К дыхательным упражнениям могут быть противопоказания: заболевания дыхательной системы (астмы, бронхиты и т.д.)
После оплаты Вам на почту придет файл pdf и Вы сможете начать самостоятельную работу над собой!
Этот кейс - для тех, кто хочет экономить свое время и силы с помощью отказов. Ведь иногда просто необходимо говорить "Нет!" даже самым близким людям. Однако это бывает так сложно... Кейс поможет Вам развить умение отказывать другим и принимать отказы так, чтобы от этого не страдала самооценка, не падало настроение, не возникало внутреннего дискомфорта!
В кейсе Вы найдете практические упражнения; историю, над которой можно поразмышлять; дельные цитаты; шпаргалки со способами - как можно отказать; критерии эффективного и грамотного отказа.
Кроме того, кейс поможет защищаться от манипуляций и назойливых воздействий!
Консультативное сопровождение психолога к курсу - прилагается.
