Я в образе животного

Когда я только устроилась на свою первую работу по специальности - школьным психологом - я была полна энтузиазма и жажды знаний. Я участвовала во всех событиях, в которых только могла поучаствовать, посещала все семинары и мастер-классы, была завсегдатаем круглых столов...


То есть, конечно, мне и сейчас очень интересно получать знания, учиться! Я залпом читаю научную и методическую литературу. Но тогда-о все было в новинку! Мир психологии выглядел чарующе и волшебно. А психологи выглядели удивительными непостижимыми богами и богинями... Сейчас я чувствую и свою принадлежность к этому шикарному пантеону!

🌟Так вот, тогда на одном из семинаров рассказали про очень интересную проективную методику: "Я в образе животного". Методика - простая в использовании и в то же время - глубокая и результативная.


Я применяю ее до сих пор в разных вариациях.

Значит, делюсь!


Нужно вообразить, каким животным вы могли бы быть. Представить себя в виде этого животного. И нарисовать его!


Рисунок помогает раскрыть свою Я-концепцию.


Я-концепция – понятие, представление человека о себе, настолько полное и глубокое, насколько это доступно человеку в его самопознании [Немов Р.С. Психологический словарь].


Надо заметить, что Я-концепция — очень важное и многогранное понятие… Возможно, посвящу ему другую статью…

А что еще интересно: упражнение можно делать время от времени. Возможно, животные будут представляться разные. Например, в прежнее время я проецировала себя на всяких кошачьих. А в последнее время идеальное свое отражение нашла в псе. Но не абы каком, а в йоркширском терьере. С этим четвероногим мы очень уж схожи: я так же уперта, настойчива, целеустремленна, активна, оптимистична, жизнерадостна, отважна (не по размеру) :)


А какое животное представляется вам?


Ваш психолог Татьяна Чистякова.


Надо сказать, что самопознание — очень глубокая и многогранная тема. Она лежит в основе здоровой любви к себе. Приглашаю на индивидуальную психологическую дистанционную игру «Зазеркалье». За 7 дней полноценно проработаем темы: самопознание, внутренние ресурсы, 3 уровня уверенности, уникальность, уверенность в обществе, саморазвитие, безусловная любовь к себе. Игра идет в 4 разных вариантах от 500 р. до 10 000 р.


Пишите письмо с темой «Портрет»: chistiakova-tm@mail.ru

Другие посты