Зима, глинтвейн и хреновое настроение

Сейчас зима... Точнее, самая приятная ее часть - преддверие Нового года. Как преобразились городские улицы! Парки и скверы стали нарядными, всюду яркими цветами играет иллюминация, освещая снег, делая его волшебным и сказочным... в торговых центрах, магазинах, кафе заиграла праздничная музыка... Двумя словами, город преображается! И вместе с ним у многих из нас преображается настроение.

Но есть и обратная сторона медали: многие замечают полное отсутствие предновогоднего настроения. А у многих в зимние дни, напротив, настроение ухудшается. Тут многое может сказаться: и наступление холодов, и ощущение того, как быстро летит время, и ощущение цикличности, движения по кругу; да и чисто соматические причины: к примеру, простудно-вирусные заболевания.

Бывает, что предпраздничные атрибуты вместо того, чтобы поднимать дух и радовать, бьют по больным точкам. Например, человека, длительное время находящегося в поиске работы, могут только раздражать вездесущие вывески о скидках, распродажах, «зимних ликвидациях». Или человека, недавно пережившего болезненный разрыв отношений каждый вопрос из серии: «А где, с кем будешь встречать Новый год?» выводит из себя и погружает в состояние ступора. И подобных примеров немало…

Как же порадовать себя, начать зиму с позитивной ноты, если на фоне всего декабрьского великолепия настроение — ни к черту? Конечно, от каждой беды — свое спасение. И в некоторых случаях, увы, недостаточно просто «помыслить о высоком», чтобы все дурное испарилось без следа; бывает, что необходима действительно глубокая работа над собой, своими «загонами». Здесь поделюсь несколькими способами, которые реально помогают мне. Возможно, и ты сможешь взять их на вооружение. А в комментариях поделись, что помогает тебе в этот сезон улучшать свое настроение! Наверняка твои способы станут подсказкой и для других!

— Прогулки по торговым центрам. Иногда я выбираюсь в ТЦ, чтобы просто понаблюдать. Совсем не обязательно устраивать себе шоппинг (меня лично это только изматывает). Зато, пока я любуюсь на нарядные украшения, мигающие елки, сотрудников в праздничных колпачках; слушаю веселенькие мелодии — на душе становится как-то празднично.

— Пешая прогулка по городу. В принципе, я очень люблю гулять пешком. А уж когда город так волшебно преображается, прогулки по нему становятся событием! Обожаю ходить по центральным улочкам, по паркам и скверам. У меня даже есть специальный девайс — термос, который можно заполнить глинтвейном, ароматным чаем или напитком на свой выбор.

— Плед + фильм. Классическое и замечательное сочетание. Иногда накатывает, могу просмотреть 2 — 3 фильма подряд, завернувшись в леопардовый плед калачиком. Горячий шоколад или какао — обязательное дополнение, лучше с зефирками! Мозг как бы перезаряжается. И я снова готова к свершению подвигов.

— Созерцание. Когда на землю падает пушистый снежок, очень здорово сидеть на подоконнике, любоваться на него, попивая кофе со сливками (чай, газировку и т.д.)… Еще очень классно читать, сидя на подоконнике, изредка отрываясь и поглядывая на простирающийся пейзаж.

— Творчество. Так часто именно зимними вечерами накатывает вдохновение. И хочется рисовать, писать стихи, танцевать, сочинять…!

А что повышает твое настроение зимой?;)

Другие посты

chistiakova-tm@mail.ru    Skype: chistiakova-tm