Что делать, когда проблем — до фига?!

"Я не знаю, что мне делать. Профессия, которую я выбрала, мне не подходит. Я боюсь людей. Моя сестра меня ненавидит, родителям плевать на меня, а еще я никак не могу получить права. У меня нет работы или подработки. Мне страшно".

 

Такой яркий, животрепещущий вопрос написала мне недавно 18-летняя девушка. И у кого из нас не было подобного состояния: множество проблем сплавились в огромный, непреодолимый комок, растут день ото дня, пугают, напрягают, конца - края им нет... Тревога за будущее дополняется категорическим недовольством настоящим. Семейные конфликты приплюсовываются к неувязкам в работе, учебе! Короче, все плохо! Кажется, что выхода нет.

 

Предлагаю в таких случаях способ - "есть слона по частям". Он помогает трезво взглянуть на происходящее, увидеть не только проблемы, но еще и решения.

 

Итак, прежде всего, нужно разобраться, что вообще вас тревожит. Лучше всего взять бумагу, ручку и прямо накатать себе список!

 

А затем - из всего списка выбрать пункт, который беспокоит больше всего: свою болевую точку. И начать работать именно с ним! Есть такое жизненное правило: когда налаживается одна сфера, вслед за ней подтягиваются и другие.

 

Конечно, работать над своей болью может быть неприятно… страшно… стыдно… само собой, болезненно…

 

Что ж, универсального рецепта, как все решить и облегчить свое состояние, пока нет… Зато есть специалисты: коучи, психологи, которые работают именно для того, чтобы помочь вам разобраться в себе и как можно более спокойно пройти непростой путь к счастью!

 

 

Поделиться в Facebook
Твитнуть
Please reload

Другие посты
Please reload

chistiakova-tm@mail.ru    Skype: chistiakova-tm