Поставьте-ка точку, а лучше восклицательный знак, в заголовке!;)
Лет 6 назад я совершенно не умела заботиться о себе... Ну, то есть я, разумеется, умывалась, чистила зубы, делала зарядку, ходила в душ... Но я могла умчаться на работу, не позавтракав; или весь день прини...
Несколько лет тому назад ко мне на консультацию обратилась девочка-подросток (12 лет). Точнее, обратились ее родители. Но, по факту, помощь необходима была именно этой девочке. Назовем ее, например, Настя.
Родители обратились из-за проблемы: Настя стала периодически убе...
На одном из моих онлайн-тренингов по повышению уверенности участница задала вопрос, с чего же начинается уверенность в себе. И выдвинула предположение:
"Для того, чтобы добиться ну или повысить уверенность в себе, нужно избавиться сначала от страхов , найти и убрать стр...
Провела я тут тренинг, посвященный полной реализации потенциала. Встреча началась уже интригующе: собрались психологи и программисты. И участница, находящаяся на перепутье, в поисках Дела-Всей-Жизни! Как обычно, тренинг был объявлен для всех, то бишь изначально он не п...
Недавняя сессия с клиенткой напомнила мне интересную историю из моей жизни...
Когда-то (когда компьютеры еще были большими, а мобильные телефоны - кнопочными) в меня был влюблен молодой человек. Его чувства проявлялись достаточно своеобразно. Мы дружили, хорошо общались...
Я тогда трудилась в сфере дополнительного образования и активно вела тренинги для подростков. И вот собрала первый тренинг, посвященный профориентации. Тренинг состоял из 8 встреч по 2 часа. А целью было - выбрать професс...
Какое-то время назад заобщалась я с интересной девушкой... со множеством разных талантов: рисование, рукоделие, танцы, сочинение стихов и сказок... + два высших образования. И при всем этом богатстве - тотально заниженная самооценка. Прямо категоричная нелюбовь к себе.
Некоторое время (уже довольно долгое, если вдуматься) веду настольную психологическую игру "Искусство баланса". Фишка этой игры: она очень спокойная, медитативная, расслабляющая, интуитивная.
А основание игры корнями уходит в глубокую древность...
Интернет кишмя-кишит полезной инфой для повышения самооценки и уверенности в себе. Но многие как -то упорно предпочитают оставлять самооценку на прежнем уровне, даже, если он не устраивает, а то и понижают ее.
Чтобы облегчить задачу по понижению самооценки, составила не...
