Раз была у меня клиентка с заниженной самооценкой. Запрос, собственно, был как раз на улучшение отношения к себе.
Что ж, ни много ни мало, за 5 сеансов мы сотворили маленькое чудо! Девушка стала любить и принимать себя. И что, очень важно, в полной мере ощутила, насколь...
Если вы чувствуете упадок сил, хандру, беспричинную апатию, спад настроения, возможно, вы истощены эмоционально. В таком случае очень важно восстановиться, активировать свои внутренние ресурсы!
Способ 1. Дыхательная гимнастика. Различные техники и упражнения помогают во...
Я - грубая, вредная, эгоистичная... и очень счастливая!
Как привычна нам идея делить свои качества на «плохие» и «хорошие». Как часто мы говорим о «достоинствах» и «недостатках», о «сильных» и «слабых» местах, о том, что надо в себе исправить, улучшить, что нужно искоре...
"Я не знаю, что мне делать. Профессия, которую я выбрала, мне не подходит. Я боюсь людей. Моя сестра меня ненавидит, родителям плевать на меня, а еще я никак не могу получить права. У меня нет работы или подработки. Мне страшно".
В моей практике было сколько-то случаев, когда я довольно долго вела клиентов. В одном из таких случаев я вела клиентку где-то с полгода. Работали с самооценкой.
Случилось так, что встретились с нею после всего этого процесса. Она выглядела очень свежей, бодрой и радост...
"Меня беспокоит неуверенность в себе, нервные срывы, депрессии. Все окружающее раздражает. Непонятные, смешанные чувства. Хочу, чтобы Вы помогли мне разобраться в себе".
С таким запросом обратилась клиентка в поздний час (ближе к 1 ночи).
Болтали мы как-то на кухне с приятельницей... Кругом шла тусовка, девчонки пили вино, кто-ро резался в настолку, компания ребят скооперировалась в углу, обсуждая новый фильм про супер-героев.
А мы забурились на кухне с бокальчиками вина и тарелкой печенюшек: и давай тре...
