Метафорические ассоциативные карты - один из любимейших моих психологических инструментов.

Суть в том, что клиент рассматривает карточки с разнообразными, причудливыми, порой странными изображениями.

И эти самые изображения наталкивают клиента на всевозможные мысли, ассо...

Раз была у меня клиентка с заниженной самооценкой. Запрос, собственно, был как раз на улучшение отношения к себе.

Что ж, ни много ни мало, за 5 сеансов мы сотворили маленькое чудо! Девушка стала любить и принимать себя. И что, очень важно, в полной мере ощутила, насколь...

Если вы чувствуете упадок сил, хандру, беспричинную апатию, спад настроения, возможно, вы истощены эмоционально. В таком случае очень важно восстановиться, активировать свои внутренние ресурсы!

Способ 1. Дыхательная гимнастика. Различные техники и упражнения помогают во...

Я - грубая, вредная, эгоистичная... и очень счастливая!

Как привычна нам идея делить свои качества на «плохие» и «хорошие». Как часто мы говорим о «достоинствах» и «недостатках», о «сильных» и «слабых» местах, о том, что надо в себе исправить, улучшить, что нужно искоре...

"Я не знаю, что мне делать. Профессия, которую я выбрала, мне не подходит. Я боюсь людей. Моя сестра меня ненавидит, родителям плевать на меня, а еще я никак не могу получить права. У меня нет работы или подработки. Мне страшно".

Такой яркий, животрепещущий вопрос напис...

В последние годы саморазвитие стало трендом. Наверняка это вы и без меня заметили 😅

Может быть, оно и хорошо. Может быть, очень даже полезная тенденция... Может быть, многим принесла благо!

Но! Есть важная оговорка. О саморазвитии стали говорить так много и так малограм...

С таким вопросом обратился ко мне не так уж давно Интернет-знакомец...

Я как-то непроизвольно вспомнила разговоры со знакомыми мужчинами, перешагнувшими свой личный Рубикон.

Конечно, это морально тяжелая ситуация... Конечно, это тот случай, когда страдают все участники.....

В моей практике было сколько-то случаев, когда я довольно долго вела клиентов. В одном из таких случаев я вела клиентку где-то с полгода. Работали с самооценкой.

Случилось так, что встретились с нею после всего этого процесса. Она выглядела очень свежей, бодрой и радост...

"Меня беспокоит неуверенность в себе, нервные срывы, депрессии. Все окружающее раздражает. Непонятные, смешанные чувства. Хочу, чтобы Вы помогли мне разобраться в себе".

С таким запросом обратилась клиентка в поздний час (ближе к 1 ночи).

Ну, что же делать... Принялись р...

Болтали мы как-то на кухне с приятельницей... Кругом шла тусовка, девчонки пили вино, кто-ро резался в настолку, компания ребят скооперировалась в углу, обсуждая новый фильм про супер-героев.

А мы забурились на кухне с бокальчиками вина и тарелкой печенюшек: и давай тре...

Please reload

Приветствую Вас!
Добро пожаловать!

7 ключей к уверенности! 

Мини-курс в подарок! 

chistiakova-tm@mail.ru    Skype: chistiakova-tm